Na het drinken, een voedzaam ontbijt of een late avondmaaltijd kan helpen om uw bloedsuikerspiegel op peil te houden. Samenvatting Een goed ontbijt eten is een bekend middel tegen een kater. Het kan helpen bij het herstellen van de bloedsuikerspiegel, waardoor sommige symptomen van een kater worden verminderd.