Omega-

Wat zijn chiazaden en waar zijn ze goed voor?

Ondanks hun kleine formaat zitten chiazaadjes vol met belangrijke voedingsstoffen. Ze zijn een uitstekende bron van omega-3-vetzuren, rijk aan antioxi...

Omega-

De beste ontstekingsremmende voedingsmiddelen om te eten (plus acht om te vermijden)

Top 8 pro-inflammatoire voedingsmiddelen om te vermijdenVoedingsmiddelen rijk aan verzadigde vetten en transvetten.Levensmiddelen met toegevoegde suik...