Lapetiteepicerievegan
Top 8 pro-inflammatoire voedingsmiddelen om te vermijden
- Voedingsmiddelen rijk aan verzadigde vetten en transvetten.
- Levensmiddelen met toegevoegde suikers en / of kunstmatige zoetstoffen.
- Gefrituurd voedsel.
- Verwerkt voedsel.
- Genezen en verwerkt vlees.
- Overmatig alcohol.
- Overmatige cafeïne.
- Hoge verhoudingen van omega-6 tot omega-3.
