wat kun je eten tijdens het vasten

Ook op Aswoensdag, Goede Vrijdag en alle vrijdagen tijdens de vastentijd onthouden volwassen katholieken ouder dan 14 jaar zich van het eten van vlees. Gedurende deze dagen is het niet acceptabel om lamsvlees, kip, rundvlees, varkensvlees, ham, herten en de meeste andere soorten vlees te eten. Eieren, melk, vis, granen en fruit en groenten zijn echter allemaal toegestaan.