Lapetiteepicerievegan
8 tips om af te vallen met een veganistisch dieet
- Eet geen bewerkte veganistische alternatieven. Veganistische boter, veganistische kaas, Beyond Burgers ... ...
- Verwijder oliën. ...
- Vergeet portiegroottes niet. ...
- Bereid uw maaltijden voor de week voor. ...
- Blijf bij drinkwater. ...
- Controleer voedseletiketten. ...
- Elimineer geraffineerde suiker. ...
- Zorg ervoor dat u voldoende eiwitten binnenkrijgt.
