Het beste ontbijtvoedsel voor de gezondheid van de darmen

Beste ontbijtproducten voor de gezondheid van de darmen

• Yoghurt. Yoghurt bevat niet alleen een mooie balans tussen eiwitten en koolhydraten, maar bevat ook probiotica. ...
• Kefir. Kefir behoort tot dezelfde familie als yoghurt, maar wordt dunne yoghurt genoemd omdat het in vloeibare vorm is. ...
• Asperges. ...
• Bananen. ...
• Haver. ...
• Appels. ...
• Lijnzaad.