keto proteïne shake recept vanille

Ingrediënten

1. 1 1/3 kopje ongezoete vanille-amandelmelk of ongezoete amandelmelk.
2. 1/3 kopje zware room of kokosroom indien zuivelvrij.
3. 2 eetlepels Erythritol.
4. 2-4 druppels vloeibare vanille stevia of 2 eetlepels suikervrije vanillesiroop of 1/4 theelepel vanillezaadjes uit een vers vanillestokje.
5. 1 kopje ijsblokjes.