Lapetiteepicerievegan
Groenen: Spinazie en boerenkool voegen vezels toe aan je smoothie en heel veel extra voeding.
...
Voeg een portie toe aan elke smoothie:
- Zaden: hennep, chia, vlas en pompoen zijn allemaal geweldige bronnen van proteïne - beschikbaar in hun geheel of gemalen. ...
- Noten of notenpasta: Cashewnoten hebben de meest neutrale smaak, maar ook amandelen en walnoten zijn heerlijk.
