het eten van gezonde tussendoortjes helpt daarbij

Hier zijn 29 gezonde, gewichtsverliesvriendelijke snacks die u aan uw dieet kunt toevoegen.

• Gemixte noten. ...
• Rode paprika met guacamole. ...
• Griekse yoghurt en gemengde bessen. ...
• Appelschijfjes met pindakaas. ...
• Kwark met lijnzaad en kaneel. ...
• Selderijstengels met roomkaas. ...
• boerenkool chips. ...
• Pure chocolade en amandelen.