Ingrediënten
- 2 grote appels, zoals Granny Smith.
- 1 kopje gerolde haver, kamut of spelt.
- 3 eetlepels lijnzaad.
- 1 1/4 kopjes kokoswater.
- 1 1/4 kopjes gewone 2 procent Griekse yoghurt.
- 1/2 kopje gedroogde gojibessen.
- 2 eetlepels verse muntblaadjes, grof gehakt.
- 3 eetlepels honing.