Gerst

hele granen om aan de salade toe te voegen

hele granen om aan de salade toe te voegen

5 volle granen om aan je salade toe te voegen

  1. Gerst. Gerst kan worden beschouwd als de neef van de haver. ...
  2. Kasha / Boekweit. Net als gerst is ook aangetoond dat kasha (of boekweit) de bloeddruk en bloedglucosespiegels verlaagt en bijdraagt ​​aan een verlaagd risico op hart- en vaatziekten. ...
  3. Quinoa. ...
  4. Tarwe bes. ...
  5. Farro.

Limoen koriander limoen zalm marinade
koriander limoen zalm marinade
Ingrediënten4 porties zalmfilet (met vel)1 kopje verse koriander.schil van 1 limoen.2 tl limoensap (ongeveer 1 hele limoen)1 teen knoflook, fijngehakt...
Bekers Bourbon Pecan Chews ingrediënten
Bourbon Pecan Chews ingrediënten
Ingrediënten2 kopjes All-purpose Flour.1/2 theelepel gemalen piment.1 theelepel zout.1 kopje niet-gezwollen melasse.1/2 kop (1 stok) ongezouten boter,...
Bekers Perfecte Blueberry Syrup-ingrediënten
Perfecte Blueberry Syrup-ingrediënten
Ingrediënten1 1/2 pond bosbessen (5 kopjes)4 kopjes water.2 kopjes suiker.Zes reepjes citroenschil van 2,5 cm verwijderd met een dunschiller.3 eetlepe...