Populaire items in een Japanse bentodoos zijn onder meer:
- Vis of vlees (meestal in de vorm van gehaktballen, karaage, katsu, worstjes, etc.)
- Ingemaakte of voorgekookte groenten (salade, broccoli, wortelen, taugé, edamame, minitomaatjes, enz.)
- Tamagoyaki (Japanse omelet)
- Aardappel- of pastasalade.