Hier zijn de 9 beste voedingsmiddelen en dranken die u voor het slapengaan kunt nuttigen om uw slaapkwaliteit te verbeteren.
- Amandelen. Amandelen zijn een soort boomnoot met veel gezondheidsvoordelen. ...
- Kalkoen. Kalkoen is heerlijk en voedzaam. ...
- Kamille thee. ...
- Kiwi. ...
- Zuur kersensap. ...
- Dikke vis. ...
- Walnoten. ...
- Passiebloem thee.