kalkoen

Deze 8 voedingsmiddelen kunnen u helpen om een ​​betere nachtrust te krijgen

Deze 8 voedingsmiddelen kunnen u helpen om een ​​betere nachtrust te krijgen

Hier zijn de 9 beste voedingsmiddelen en dranken die u voor het slapengaan kunt nuttigen om uw slaapkwaliteit te verbeteren.

  1. Amandelen. Amandelen zijn een soort boomnoot met veel gezondheidsvoordelen. ...
  2. Kalkoen. Kalkoen is heerlijk en voedzaam. ...
  3. Kamille thee. ...
  4. Kiwi. ...
  5. Zuur kersensap. ...
  6. Dikke vis. ...
  7. Walnoten. ...
  8. Passiebloem thee.

Avocado Crostini Two Ways-ingrediënten
Ingrediënten1 groot stokbrood, in plakjes van 1/2-inch diagonaal gesneden (32 plakjes in totaal)3/4 kopje extra vierge olijfolie, plus meer om te poet...
Gevulde Tomateningrediënten
Ingrediënten6 zeer grote stevige tomaten (ik raad biefstuk aan)2 theelepels olijfolie.1 pond milde Italiaanse worstomhulsels verwijderd.1/2 kopje ui f...
Aardappelgratin ingrediënten
Ingrediënten1 kopje slagroom.1 kopje melk.3 lbs yukon gold-aardappelen.1/4 lb gruyère kaas geraspt.1/4 lb parmigiano reggiano kaas geraspt.3 teentjes ...