Roeren

zoete aardappel chilisoep

zoete aardappel chilisoep

Methode

  1. Verhit olie in een pan op middelhoog vuur. Voeg ui en knoflook toe. Kook, roerbak, gedurende 3 minuten of tot ze zacht zijn. Voeg chili toe. Kook, roerbak, gedurende 1 minuut of tot geurig.
  2. Voeg aardappel, bouillon en 2 kopjes koud water toe. Aan de kook brengen. Zet het vuur laag. Laat al roerend 10 tot 15 minuten sudderen of tot ze gaar zijn.

Geroosterde Delicata-pompoen met ingrediënten van de Quinoasalade
Ingrediënten1 delicatapompoen, gewassen, gezaaid en in plakjes van 2,5 cm gesneden.avocado-olie (optioneel)2 kopjes Eden Foods biologische rode quinoa...
Cottage Cheese Parfait ingrediënten
Ingrediëntenlijst voor de Raspberry Cottage Cheese Parfait200 g verse of bevroren frambozen.2 kopjes (450 g) magere kwark of roomkaas.1 à 2 eetlepels ...
keto bloemkool gnocchi
Ingrediënten3 kopjes bloemkoolrijst.2 eidooiers.1 kopje geraspte Parmezaanse kaas, niet verpakt.6 el amandelmeel.2 kopjes geraspte kaas mozzarella * Z...