suiker is erger dan vet

Over het algemeen vinden mensen dat vetten minder schadelijk zijn dan suiker en uiteindelijk veel meer vet eten dan gezond is, aldus de USDA. Omdat ze allebei calorieën aan uw dieet toevoegen, is het belangrijk om van beide op de hoogte te zijn en uw best te doen om vaste vetten en toegevoegde suikers zo vaak mogelijk te beperken..