voorraad pantry voor mediterraan dieet

Nietjes die u in uw mediterrane voorraadkast kunt opnemen, zijn onder meer:

• Extra vergine olijfolie.
• Verse of bevroren vis en zeevruchten.
• Verse, bevroren of ingeblikte groenten en fruit.
• Verse kruiden en specerijen.
• Magere Griekse yoghurt.
• Noten en zaden.
• Olijven en avocado's.
• Halfvolle melkkaas.