Ingrediënten
- 9 oz. bevroren artisjokharten ontdooid.
- 6 oz. verse spinazie.
- 1 eetl.
- 1 ui in blokjes gesneden.
- 3 teentjes knoflook fijngehakt.
- 2 ½ kopjes groentebouillon verdeeld.
- 2 eetlepels. bloem voor alle doeleinden.
- 2 ½ kopjes niet-gearomatiseerde soja- of amandelmelk.