pan gebakken gepaneerde tilapia

Routebeschrijving

1. Leg het paneermeel in een ondiepe schaal. ...
2. Druk de tilapia-filets voorzichtig in paneermeel om ze te bedekken. ...
3. Verhit olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur.
4. Kook tilapia in hete olie tot ze goudbruin zijn, ongeveer 4 minuten per kant. ...
5. Bedek elke filet met salsa; kook in de magnetron om de salsa warm te krijgen, ongeveer 15 seconden.