Mijn gemakkelijke, smakelijke truc om meer fruit en groenten binnen te krijgen

Houd die inbox in de gaten!

1. Begin met smoothies. Kinderen zijn dol op smoothies en ze zullen nooit weten of je er wat fruit en groenten in sluipt. ...
2. Maak een heerlijke saus. ...
3. Maak een gezonde pizza. ...
4. Maak leuke snacks. ...
5. Voeg toe aan havermout. ...
6. Betrek ze bij elke maaltijd. ...
7. Vervang minder gezond voedsel door fruit en groenten. ...
8. Maak een leuke roerbak!