microbioom ontbijt

5 ontbijtideeën voor een gezonde darm

Smoothie van kefir, banaan, amandel en bevroren bessen. Deze fruitige kefir-smoothie is een geweldige, darmvriendelijke ontbijtoptie voor onderweg. ...
Lente greens shakshuka. ...
Veganistische nachtelijke haver. ...
Vijgen op toast met labneh van geitenyoghurt. ...
Miso-kikkererwten en avocado op toast.

Plakjes

Meer video's op YouTube3 plakjes spek.2 sneetjes brood.1 eetl. boter.1 groot ei.koosjer zout.2 eetlepels. mayonaise.2 plakjes sla.1/2 grote tomaat, in...

Kaas

trek krakeling koekepan bier kaas dip uit elkaar

Voor de bierkaasdip:1 8 oz pakket roomkaas, op kamertemperatuur.1 theelepel kruidenpakket.1/2 kopje geraspte cheddarkaas.1/2 kopje geraspte Monterrey ...

Bekers

Martha Stewart's Brownie Heart Cupcakes-ingrediënten

IngrediëntenPlantaardige olie, kookspray.3 kopjes bloem voor alle doeleinden.1 1/2 theelepels bakpoeder.1 1/2 theelepels grof zout.3 stokjes ongezoute...