Eetlepel

keto zalm en asperges

keto zalm en asperges

Ingrediënten

  1. 1,5 pond zalmfilet.
  2. 1,5 pond asperges.
  3. 3 el verse dille gehakt.
  4. 2 teentjes knoflook fijngehakt.
  5. 4 el olijfolie.
  6. 2 eetlepels Dijon-mosterd.
  7. 1/2 theelepel zout.
  8. 1/4 theelepel peper.

Lasagna Spaghetti Squash Boten ingrediënten
Ingrediënten3 kleine tot middelgrote spaghettipompoen, ongeveer 5 kopjes gekookt.zout en verse peper, naar smaak.1/3 kopje magere ricotta kaas.2 el ge...
Geroomde Spinazie-Gevulde Zalm Ingrediënten
Gevuld met roomkaas, spinazie, parmezaanse kaas en knoflook, verslaat deze zalm alles wat in een restaurant te vinden is....Vulling:120 g roomkaas op ...
keto bloemkool gnocchi
Ingrediënten3 kopjes bloemkoolrijst.2 eidooiers.1 kopje geraspte Parmezaanse kaas, niet verpakt.6 el amandelmeel.2 kopjes geraspte kaas mozzarella * Z...