Hoe saladesets om te zetten in een stevige maaltijd

8 manieren om van je saaie salade een stevige maaltijd te maken

1. Gebruik de grote kom. Zeg gedag tegen kleine porties en eet een vol bord voor het avondeten! ...
2. Speel rond met je keuze aan greens. ...
3. Pomp het eiwit op. ...
4. Vergeet de koolhydraten niet. ...
5. Vul met fruit en groenten. ...
6. Ga een beetje gek. ...
7. Voeg een kleine dip toe. ...
8. Maak zelfgemaakte dressing.