Lapetiteepicerievegan
Minder bewerkte voedingsmiddelen gebruiken Als u hoopt 100 te worden, moet u goed eten. En dat betekent dat je je dieet concentreert op echt, heel voedsel - vers fruit, groenten, vis, mager vlees, volle granen en plantaardige eiwitten. En het betekent dat overdreven bewerkte verpakte voedingsmiddelen zoveel mogelijk moeten worden vermeden.
