Hoe u uw kind kunt helpen een gezondere relatie met voedsel op te bouwen

5 tips om kinderen te helpen een gezonde relatie met voedsel te ontwikkelen

1. Vermijd het categoriseren van voedsel als 'goed' of 'slecht' ...
2. Betrek kinderen bij het plannen van menu's, boodschappen doen en het bereiden van maaltijden. ...
3. Wees voorzichtig met het constant gebruiken van voedsel voor beloning of straf. ...
4. Bouw nuttige gewoonten in met eten. ...
5. Probeer een positief rolmodel te zijn.