Triggers

hoe u hoofdpijn kunt voorkomen

hoe u hoofdpijn kunt voorkomen

Preventie

  1. Vermijd hoofdpijntriggers. Door een hoofdpijndagboek bij te houden, kunt u bepalen waardoor uw hoofdpijn wordt veroorzaakt, zodat u de triggers kunt vermijden. ...
  2. Voorkom overmatig gebruik van medicijnen. ...
  3. Krijg genoeg slaap. ...
  4. Sla geen maaltijden over. ...
  5. Oefen regelmatig. ...
  6. Stress verminderen. ...
  7. Verminder cafeïne.

Kaas Ingrediënten van Krab Rangoon Dip
Ingrediënten van Krab Rangoon Dip
Ingredienten:1 (12 ounce) pakket 2-inch won ton wrappers, diagonaal gehalveerd.8 ons roomkaas, op kamertemperatuur.1/4 kopje mayonaise.1/4 kopje zure ...
Kaas Mini Chicken Parm Sliders ingrediënten
Mini Chicken Parm Sliders ingrediënten
Ingrediënten1 Slider-broodjes.1 lb Gepaneerde Kip Tenders * * Deze moeten al gaar zijn **, (gewicht is ongeveer)2 c Pastasaus.2 c mozzarellakaas, in r...
Kaas Keto Sheet Pan Pizza-ingrediënten
Keto Sheet Pan Pizza-ingrediënten
Ingrediënten½ pond zoete Italiaanse worst, verwijderd uit de omhulsels.2 eetlepels roomkaas.1 kopje amandelmeel.¼ kopje kokosmeel.1 ½ kopjes geraspte ...