Koffie

Hoeveel koffie is teveel?

Hoeveel koffie is teveel?

Volgens de voedingsrichtlijnen voor Amerikanen is het voor de meeste vrouwen veilig om drie tot vijf kopjes koffie per dag te drinken met een maximale inname van 400 milligram cafeïne. (Het cafeïnegehalte kan variëren afhankelijk van het soort koffie, maar een gemiddelde beker van 8 ounce heeft 95 milligram.)

Geladen Slow-Cooker Aardappelen-ingrediënten
Kruid de aardappelen met het gerookte paprikapoeder, zout, peper en een teentje knoflookgehakt. Top met de helft van de kaas, knoflook, verkruimeld sp...
Knoflook Parmezaanse Kaas Vleugels Ingrediënten
Deze Knoflook Parmezaanse Kippenvleugels zijn de betere manier om je favoriete app te eten1 c. bloem voor alle doeleinden.2 grote eieren, losgeklopt.2...
Garlicky Shrimp Ramen-ingrediënten
Deze Garlic Shrimp Ramen is veel beter dan afhaalmaaltijden3 pakjes instant ramen, smaakpakket weggegooid.1 eetl. plantaardige olie.1 pond garnalen.ko...