zelfgemaakte elektrolytische sportdrank

Ingrediënten

1. 1 liter vloeistof zoals groene thee, kruidenthee, kokoswater of gewoon water.
2. 1/8 -1/4 theelepel Himalayazout.
3. 1 theelepel calciummagnesiumpoeder.
4. ¼ kopje of meer 100% sap optioneel.
5. 1-2 TBSP zoetstof zoals honing of stevia optioneel. Ik stel voor om steviablad in de basisvloeistof te brouwen voor de meest natuurlijke optie.