Het is een uitstekende bron van eiwitten en voedingsstoffen Tilapia is een behoorlijk indrukwekkende bron van eiwitten. In 100 gram bevat het 26 gram eiwit en slechts 128 calorieën (3).
Het is een uitstekende bron van eiwitten en voedingsstoffen Tilapia is een behoorlijk indrukwekkende bron van eiwitten. In 100 gram bevat het 26 gram eiwit en slechts 128 calorieën (3).