Ingrediënten
- 1/3 kopje farro.
- 1/3 kopje geparelde gerst.
- 1/3 kopje wilde rijst.
- Een stuk gedroogde kombu van 1/2-ounce (zie opmerking)
- Een pakje gedroogde bonitovlokken van 5 gram (zie opmerking)
- 1/2 pond Broccolini of babybroccoli, stengels geschild.
- 4 grote spruitjes, in vieren gedeeld.
- 4 grote bloemkoolroosjes, in vieren gedeeld.