voedingsmiddelen die het cholesterol snel verlagen

Voedingsmiddelen die een cholesterolarm dieet vormen, kunnen hoge niveaus helpen verlagen

• Haver. ...
• Gerst en andere volle granen. ...
• Bonen. ...
• Aubergine en okra. ...
• Noten. ...
• Plantaardige olien. ...
• Appels, druiven, aardbeien, citrusvruchten. ...
• Voedsel verrijkt met sterolen en stanolen.