Ingrediënten
- 2 1/2 kopjes groene linzen afgespoeld & gedraineerd.
- 5 teentjes knoflook fijngehakt & verdeeld.
- 1 grote ui fijngehakt.
- 3 grote wortelen gehakt.
- 2 grote stengels bleekselderij gehakt.
- 1 el avocado-olie.
- 28 oz kan in blokjes gesneden tomaten met een laag natriumgehalte.
- 12 kopjes groentebouillon natriumarm.