dopamine-voedingsmiddelen

Wat is het dopamine-dieet?

• Zuivelproducten zoals melk, kaas en yoghurt.
• Onverwerkt vlees zoals rundvlees, kip en kalkoen.
• Omega-3-rijke vis zoals zalm en makreel.
• Eieren.
• Fruit en groenten, met name bananen.
• Noten zoals amandelen en walnoten.
• Pure chocolade.