selderij verlaat smoothie

Voorbereiding

1. Rasp de gember en doe in een blender.
2. Was de blaadjes bleekselderij grondig en snijd de bleekselderijstengels en komkommer in kleine stukjes. Voeg toe aan de blender.
3. Voeg het appelsap toe en mix 30 seconden. Als je in plaats daarvan verse appels gebruikt, snijd ze dan in kleine stukjes en doe ze samen met het water in de blender. Mengsel.