Ingrediënten
- 2 kopjes water.
- 1 grote of 2 kleine appels, zonder klokhuis gepeld en gehakt, ongeveer 1 kopje.
- 1 eetlepel boter of kokosolie.
- 1/4 theelepel zout.
- 1 1/2 kopjes ouderwetse haver.
- 2 eetlepels honing.
- 1/4 tot 1/2 theelepel kaneel.
- Gehakte pecannoten of walnoten, optioneel.