Met hun smeltende mond, suikervruchtvlees en heerlijke smaak, zijn zoete aardappelen een gezonde manier om je trek in koolhydraten te stillen. Ze zijn een matige bron van calorieën en zitten boordevol vezels en andere voedingsstoffen die je niet alleen helpen om gezond te blijven, maar ook om af te vallen..