Stuifmeel

bijenpollen vitamines

bijenpollen vitamines

Stuifmeel is een vrij belangrijke bron van vitamine, zowel in vet oplosbaar 0,1%, zoals provitamine A en vitamine E en D, als in water oplosbaar 0,6%, zoals B1, B2, B6 en C, en zuren: pantotheenzuur, nicotinezuur en foliumzuur, biotine, rutine en inositol.

Croque Madame ingrediënten
Ingrediënten5 eetlepels boter.1 eetlepel bloem.⅔ kopje melk.Zeezout.Vers geraspte nootmuskaat.4 sneden boerenbrood van 1/3-inch dik.4 dunne plakjes Fr...
dipsaus voor avocadofrietjes
Voor de limoensaus1/4 kopje 0% Griekse yoghurt.3 eetlepels light mayonaise.2 theelepels vers limoensap.1/2 theelepel limoen chili kruidenzout, zoals T...
kaasachtige aardappelen
Smelt boter, voeg zure room, soep, ui en 1 ½ kopje kaas toe. Gooi de aardappelen (of bevroren hash-brown-aardappelen) erdoor en combineer. Verdeel ove...