avocado voordelen

12 bewezen gezondheidsvoordelen van avocado

• Avocado is ongelooflijk voedzaam. ...
• Ze bevatten meer kalium dan bananen. ...
• Avocado zit boordevol hart-gezonde enkelvoudig onverzadigde vetzuren. ...
• Avocado's zitten boordevol vezels. ...
• Het eten van avocado's kan de cholesterol- en triglycerideniveaus verlagen. ...
• Mensen die avocado's eten, zijn over het algemeen gezonder.