10 manieren om burn-out tijdens het koken te voorkomen

Deze ideeën kunnen u helpen het avondeten lichter te maken (en we bedoelen niet calorieën).

1. Ruim uw loketten op. ...
2. Houd het supereenvoudig, vooral op doordeweekse avonden. ...
3. Kook eten waar je complimenten van krijgt. ...
4. Zet een kleine stap naar een betere gezondheid - en een beter budget. ...
5. Roep hulp in. ...
6. druk jezelf uit. ...
7. Oefen dankbaarheid.