Eiwit

Uw eenvoudige gids voor plantaardige eiwitten

Uw eenvoudige gids voor plantaardige eiwitten

Hier zijn 17 plantaardig voedsel dat een grote hoeveelheid proteïne per portie bevat.

  1. Seitan. Seitan is een populaire eiwitbron voor veel vegetariërs en veganisten. ...
  2. Tofu, Tempeh en Edamame. ...
  3. Linzen. ...
  4. Kikkererwten en de meeste soorten bonen. ...
  5. Voedingsgist. ...
  6. Spelt en Teff. ...
  7. Hennepzaad. ...
  8. Doperwten.

Kaas So-Easy Skillet Frittata-ingrediënten
So-Easy Skillet Frittata-ingrediënten
So-Easy Skillet Frittata6 eieren.1/2 kop (1/2 van 8-oz. Kuip) PHILADELPHIA roomkaaspasta.1/2 kopje gesneden rode en groene paprika s.6 plakjes gekookt...
Kaas Totsagna Receptingrediënten
Totsagna Receptingrediënten
Totsagna1 pond rundergehakt (of kalkoen)1 tl knoflookpoeder.1 potje Marinara-saus.1 kopje water.2 kopjes geraspte mozzarellakaas.1/2 kopje vers gerasp...
Kaas philly cheesesteak-bommen
philly cheesesteak-bommen
Philly Steak en Cheese Bombs1 9 oz doos gesneden steaks.1 pakje provolone kaasplakken, in dunne plakjes gesneden.1 ui, in blokjes gesneden.1 groene pa...