Nutritionele hoogtepunten Bananen zijn een uitstekende bron van kalium en leveren vitamine B6, vezels en koolhydraten, en wat vitamine C.Aangezien ze een lager watergehalte hebben dan de meeste soorten fruit, bevatten bananen doorgaans meer calorieën en een hoger suikergehalte in vergelijking met andere -tropische vruchten.