Waarom laat koffie je poepen?

Cafeïne is een natuurlijk stimulerend middel dat u helpt alert te blijven. Eén gezette kop levert ongeveer 95 mg cafeïne op (3). Hoewel cafeïne een geweldige energiebooster is, kan het ook de drang om te poepen stimuleren. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het samentrekkingen in uw dikke darm en darmspieren kan activeren (4, 5).