Linzen

welke linzen het gezondst zijn

welke linzen het gezondst zijn

Zwarte linzen Ze hebben ongeveer 25 minuten nodig om te koken en zijn de meest voedzame variëteit aan linzen. Een half kopje ongekookte zwarte linzen levert volgens de USDA 26 g eiwit, 18 g vezels, 100 mg calcium, 8 mg ijzer en 960 mg kalium..

Knoflook Flatbread met ingrediënten van kikkererwtenpuree, knoflook en peterselie
Flatbread met ingrediënten van kikkererwtenpuree, knoflook en peterselie
Flatbread met kikkererwtenpuree, knoflook en peterselie4 c. bloem voor alle doeleinden.1 1/2 theelepel. Zeezout.2 envelop actieve droge gist.extra ver...
Kaas In bacon gewikkelde Keto-gehaktbrood-ingrediënten
In bacon gewikkelde Keto-gehaktbrood-ingrediënten
Ingrediënten om met spek omwikkelde kaas gevulde Keto-gehaktbrood te makenGehakt.Varkensgehakt.Ongezouten spek.Gele ui.Teentjes knoflook.Volle slagroo...
Kaas Cubaanse Sandwich-ingrediënten
Cubaanse Sandwich-ingrediënten
Om Cubaanse sandwiches te bereiden, snijdt u het brood doormidden en legt u de sandwich met mosterd, kaas, augurken, ham, varkensvlees en dan weer kaa...