Eetpatroon

Wat u moet weten over het Keto-dieet

Wat u moet weten over het Keto-dieet

Het ketogeen dieet is een zeer koolhydraatarm, vetrijk dieet dat veel overeenkomsten vertoont met de Atkins en koolhydraatarme diëten. Het gaat om het drastisch verminderen van de inname van koolhydraten en het vervangen door vet. Deze vermindering van koolhydraten brengt uw lichaam in een metabolische toestand die ketose wordt genoemd.

Ingrediënten van de Cheeseburger Crescent Ring
Ingrediënten3/4 pond rundergehakt.1/2 kopje ketchup.2 eetlepels gele mosterd.4 plakjes Amerikaanse kaas, in vieren gedeeld.3/4 kop dille-augurkplakken...
Pizza Rustica ingrediënten
Terwijl het deeg rust, meng je uitgelekte ricotta, mozzarellakaas, Pecorino Romano-kaas, zout, zwarte peper, losgeklopte eieren, gekookte Italiaanse w...
Tomaat, Basilicum en Knoflook Gevulde Pan Bianco-ingrediënten
85 g geraspte Italiaanse kaas of de kaas, naar keuze.1/2 kop (113 g) zongedroogde tomaten vol olie of je eigen ovengeroosterde tomaten.3 tot 6 teentje...