Eetpatroon

Wat u moet weten over het Keto-dieet

Wat u moet weten over het Keto-dieet

Het ketogeen dieet is een zeer koolhydraatarm, vetrijk dieet dat veel overeenkomsten vertoont met de Atkins en koolhydraatarme diëten. Het gaat om het drastisch verminderen van de inname van koolhydraten en het vervangen door vet. Deze vermindering van koolhydraten brengt uw lichaam in een metabolische toestand die ketose wordt genoemd.

Troublemaker Cocktail ingrediënten
Instructies4 plakjes pitloze komkommer.2 verse aardbeien.1 ½ oz wodka.1 oz zoete vermout.¾ oz limoensap.¾ oz eenvoudige siroop.Een scheutje frisdrank....
Ingrediënten voor de 3-Cheese Pasta Bake
Ingrediënten16 oz ziti pasta.20 oz Alfredo-saus.8 oz zure room.15 oz Ricotta-kaas.2 grote eieren losgeklopt.1/4 kopje Parmezaanse kaas geraspt.1/4 kop...
Knapperige Aziatische zalm met ingrediënten van paksoi en rijstnoedels
Ingrediënten4 kopjes natriumarm kippenbouillon.2 kopjes water.1/4 kopje mirin.1/4 kopje natriumarme sojasaus.1/4 kopje rijstwijnazijn.2 eetlepels vers...