5 essentiële voedingstips om in de winter af te vallen
- Kies alle dingen vers.
- Nip van kruidenthee.
- Eet een caloriearme soep voor een maaltijd.
- Vul je bord met proteïne.
- Neem deel aan fysieke activiteiten binnenshuis.
5 essentiële voedingstips om in de winter af te vallen