Ongevulde Kool Braadpan-ingrediënten

Ingrediënten

• 6 kopjes gesneden kool.
• 1/2 pond mager rundergehakt (90% mager)
• 1 kleine ui, gehakt.
• 1 kopje ongekookte instant rijst.
• 1/2 theelepel zout, optioneel.
• 1/4 theelepel peper.
• 2 blikjes (elk 10-3 / 4 ons) gecondenseerde tomatensoep, onverdund.
• 1 kopje water.