Turkije gehaktballen recept gezond

Ingrediënten

1. 2 lbs gemalen kalkoen.
2. 1 kopje geraspte courgettevloeistof uitgeperst (gemeten vóór het uitknijpen)
3. 2 eieren groot.
4. 4 grote teentjes knoflook geraspt.
5. 2 el uienvlokken of poeder.
6. 1 theelepel oregano gedroogd.
7. 1 tl zout.
8. Gemalen zwarte peper naar smaak.