Calorieën

Deze vrouw eet 3000 calorieën per dag en is in de beste vorm van haar leven

Deze vrouw eet 3000 calorieën per dag en is in de beste vorm van haar leven

Maar de waarheid is dat het tellen van calorieën misschien niet de sleutel is tot gewichtsverlies, en fitnessbeïnvloeder Lucy Mains is hier om precies dat te bewijzen. In twee naast elkaar geplaatste foto's van zichzelf op Instagram vertelde Mains hoe ze de gezondste en sterkste werd die ze ooit is geweest - door niet minder dan 3.000 calorieën per dag te eten..

Limeade ingrediënten
Ingrediënten2 kopjes water.1 kopje suiker.1 kopje vers limoensap.1 theelepel limoenschil ongeveer 1 limoen.water om te serveren....
Cranberry Pound Cake-ingrediënten
Ingrediënten1-1 / 2 kopjes boter, verzacht.2-3 / 4 kopjes suiker.6 grote eieren, kamertemperatuur.1 theelepel vanille-extract.2-1 / 2 theelepels geras...
Roomkaas Walnut Cookies ingrediënten
Ingrediënten4 kopjes bloem voor alle doeleinden.1 1/4 theelepels grof zout.2 kopjes (4 stokjes) ongezouten boter, verzacht.6 ons roomkaas (niet opgekl...