snacks waar je direct energie van krijgt

27 voedingsmiddelen die u meer energie kunnen geven

• Bananen. Bananen zijn misschien wel een van de beste voedingsmiddelen voor energie. ...
• Dikke vis. Vette vis zoals zalm en tonijn zijn goede bronnen van eiwitten, vetzuren en B-vitamines, waardoor ze geweldig voedsel zijn om in je dieet op te nemen. ...
• Bruine rijst. Bruine rijst is een zeer voedzaam voedingsmiddel. ...
• Zoete aardappelen. ...
• Koffie. ...
• Eieren. ...
• Appels. ...
• Water.