3/4 kop ongekookte quinoa. 1/2 kopje gedroogde veenbessen met verlaagd suikergehalte. 1/2 kopje geroosterde pepitas-pompoenpitten, of grof gehakte geroosterde walnoten of pecannoten. 2 eetlepels gehakte verse tijm of 1/4 kop gehakte verse peterselie.