Een voorbeeldmenu van 7 dagen voor een standaard plantaardig dieet
- Ontbijt Tofu klautert.
- Lunch Bloemkoolrijstkom met zwarte bonen, maïs, avocado en salsa.
- Diner Vegetarische pizza.
- Snack Courgette-chips.
- Ontbijt Ontbijtmuffins op basis van havermout.
- Lunch Tomatenbasilicumsoep met oestercrackers.
- Diner Veggie roerbak met tofu.